Varje sam nago fran oss sarar nagon gang saken da vi ager foralskad. Ingen befinner si odla fullstandig att vi kan undfly att hamna ino sadana situationer. Det vasentligaste befinner si, hur vi klaffa lagning det som skett. Malsattningen for avsnittet befinner sig att assist varann att lagning situationer, dar saken dar ena inneha sarat saken dar andra.

Var sajt atersander videor a YouTube. Du kan se nagon video blott ifall n age godkant reklamkakor. Du kan acklimatisera ditt samtycke mot kakor villi sidan forut administration bruten kakor; saken dar oppnar sig igeno denna lank. Karna pa sidan valjer ni Anpassa godkannandet samt ino vyn sasom oppnar sig kruxar ni for Reklamkakor. Klicka darefter villi Tillat valda kakor. Las mer forsavitt var bruk ino be om nagot forsavitt kakor samt forsavit hurda varden sasom var tjanst samlar in sands fortsattningsvi.

Ingen befinner si sa felfri att do skulle kunna undvika sadana situationer. Det vasentliga befinner sig hurda vi kan administrera lage nar vi sarat e.

Stundom kan sadant sasom kungen ytan verkar obetydligt fororatta e annan. Nago sarande intermezzo skadar vanligtvis saken dar befasta emotionella parrelationen alternativt kanslan utav att befinna enastaende samt dyrbar.

Forsavitt kar blir utan sin partners medhall och narvaro inom nago tillfalle dar hane hade behovt sin partner allra mest, kan det affektera forhallandet mirake ett reslig tidrym. Upplevelsen fran utav att aga blivit overgiven och sviken i relationen kan betraktas som e sar alternativt en trauma inom parforhallandet. Tiden laker icke dessa sar. Att mekaniskt vadja ifall ursakt alternativt ursakta racker ick darfor att rekonstruera fortroendet samt trygghetskanslan.

Sar inom relationen astadkommer att saken dar som kanner sig ledsen blir kungen sin vaktare. Herre borjar fanga distan a sin partner darfor at forskans personligen: ”jag kommer aldrig mer att vasnas jag krankas kungen det har sattet!”. Situationer sasom upplevs saso sarande samt saso ick skots ifall leder mo att paret fjarmas fran varandra, skapar konflikt sam destruktivitet ino partnernas samarbet.

Det ultimat sattet att laka dessa sar befinner si att aterskapa samhorigheten mo sin partner. Nar man kommit fram mot hur man kan hela saren inom parforhallandet, ga bra man dana nagon starkare forhalland saso befinner si lyckligare kungen resli sikt.

Vi sarar alla av och till do vi alskar mest

• Saken da som blivit ledsen vara tvungen erhalla beskriva sin smarta och tryta emotione runt det saso hant sam underben sasom kannats sarande.
• Saken da sasom sarat amna besta psykiskt ha samt lyssna. Han eller hon skal leva sig in ino hurda olustbetonad lage inneha varit sta saken da andra.
• Saken dar som blivit ledsen berattar inte me att skuldbelagga alternativt ga miste kontrollen hur sa saso kandes allra varst i saken dar fornedrande laget. Baksida av underben gjorde smart, va var skrammande och sarande ino laget?
• Saken da som sarat forstar det har och kan vadja forsavitt forlatelse. Han alternativt hon kan liv sig in inom den sarades upplevelse; ”jag ar ledsen att sjalv sarade dig”. Han alternativ hon tar kungen sig ansvaret stav situationen samt undviker ick alternativt bortforklarar inte det som hant.
• Saken da saso blivit stott vagar lita villig sin partner upprepa samt tors be om det han/hon behover.
• Den som sarat kan svara villi saken da sarades behov. Saken dar som sarat kan samt framover ingripa pa en fortroendeingivande fason och bidraga trost.

Att ursakta saken dar saso sarat dej

Lokalisera en lugn tidrymd samt lage att gora uppgiften. Utfor uppgiften sa att vardera partnern ino svang sam reda intar rollen bade itu saken da som blivit stott samt saken da som sarat.

OBS! forsavitt er annu ick klarar fran att administrera situationer darborta den forena ino relationen blivit sarad, inte me att kiva och beskylla varandra, avbryt uppgiften.

1. sarade de odl att ni hade svarare ann forr att tro p gallande din partner eller uppleva dig riskfri. Det befinner si marigt att dryfta stora samt vaga amnen inom den narvarande uppgiften. Pa grund av befinner si det bra att vara odla ingaende saso genomforbar ino sin skildring. Forsok meddela odla explicit sasom mojligt for din partner om dina kanslor utav att bli sarad.
2. Ifall ni ager rollen sasom saken da sasom sarat sin partner skal n prova lyssna empatiskt samt erhalla en explicit foto fran underben saken dar andra kanner. N kan forbruka nedandstaende fragor som avlastning: ”Hur upplevde n lage? Vad skulle ni hava behovt? Baksida av underben skulle du innehava onskat att sjalv skulle innehava snappat?” Prov darpa avsoka dina egna reaktioner arli samt oppen. Ansat bidra din partner att begripa hurda din speciell reaktion uppstod inom situationen. Narvarand ar det icke meningen att du ska beskydda ditt beteende. Ansat befinna reserverad odl att n inte borjar ljuda beskrivande eller forminskar din partners upplevelse utav att tillverka blivit stott. Daremot ar det din mission att assist din partner att inse ditt uppforande i lage. Da hjalper du likas din partner att prediktera ditt upptradande inom framtiden.
3. Ifall n enbart kan sa ska du intala din partner ifall att du tar villig allvar saken dar bedrova ni fororsakat. Bedja om forlatels gallande en satt saso kanns naturlig sta de. Meddela forsavit dom emotione sasom handelsen vacker hos dig. Do majoritete fran oss kanner bekymmer och antagligen vanheder, nar vi hor att vi ager sarat en vi alskar. Ifall det befinner si svar forut de att vadja forsavit ursak amna n kontemplera villig saken da arme svarigheten samt informera om den stav din partner.

Forsavitt du https://lovingwomen.org/sv/blog/asiatiska-postordrebrud-webbplatser/ ick ager haft situationer saso sarat nagondera, fundera ovanfor hur du stode varandra att anvanda do situationer som mojligtvis kan bli till i framtiden.